мышцы за 8 недель

Мужчинам (9)  (3)  (3)  (1)Женщинам (7)  (4)  (1)  

Сплит-программа, на каждой тренировке прорабатываются отдельные группы мышц. Нагрузка в течение цикла меняется - от средней до интенсивной. Прорабатывются как силовые качества, так и выносливость.

Программа интенсивных тренировок для роста мышц. Каждая тренировка включает упражнения для всего тела. Тяжёлый тренинг с базовыми упражнениями даёт отличный результат - сила растёт, мышцы увеличиваются.

6-недельный цикл тренировок с доступным оборудованием. Позволяет улучшить фигуру в короткие сроки. В программу включены тренировки, развивающие как силу, так и выносливость.

Борьба за рельеф мышц - дело непростое. Но оно того стоит. Ничто так не притягивает взгляды как атлетичная, "высушенная" фигура.

Жиросжигающая программа для всех, кому надо быстро похудеть. 4 силовых и кардио тренировки в неделю изменят фигуру всего за 30 дней!

Тренировки в отпуске - серия коротких, но интенсивных тренировок без оборудования, которые помогут сохранить отличную физическую форму в отпуске.

Сортировка: ·

Тренировки на 6-8 недель. С ежедневным меню, подбором продуктов и т.п.

Агентство Спортивных Образовательных Инициатив (АСОИ)

Мужчинам - Магазин ТРЕНИРОВОК - ДомСпорт.RU